BMI berekenen: is het nodig om af te vallen?

Wat is BMI precies?

BMI staat voor Body Mass Index. Dit is een getal dat aangeeft of je gewicht bij je lengte past. Zo kun je zien of je huidige gewicht een risico vormt voor jouw gezondheid. Wanneer je een te hoge BMI hebt, geeft dit namelijk aan dat je gewicht niet past bij je lengte. Je kan dan risico lopen op gezondheidsproblemen zoals diabetes, verhoogde bloeddruk en hartziekten. Daarom is het belangrijk om bij een te hoge Body Mass Index gewicht te verliezen.